海伦・凯勒在《假如给我三天光明》中，以细腻笔触描绘了对光明的无限憧憬，其文字深深触动着无数读者的内心。 我们生活在五彩斑斓的世界，对光明习以为常，可曾试着设想，失去视觉，眼前只剩无尽黑暗，世界会变成何种模样？

最近，博纳学校的师生踏入了 “黑暗中对话（深圳）馆”，开启了一段极为特别的沉浸式 “冒险” 旅程。在这片无光的空间里，视觉感知完全失效，师生们仅能依靠听觉捕捉细微声响、凭借触觉摸索未知轮廓、借助嗅觉分辨周遭气息，以此艰难地感知和探索周围的一切。

回溯到春季学期开端，博纳学校便积极在校园全方位推行 “社交情感学习（SEL）” 项目。该项目聚焦于引导学生掌握情绪管理的技巧，培育他们对他人的同理心，助力学生构建起健康、稳固的社交关系，最终雕琢出全面且健全的人格品质。

▲ 深圳市博纳学校社交情感课堂 

在“黑暗中对话”，正是同学们培养社交情感的一次特殊实践活动。

同学们在黑暗中通过感官体验，培养感知能力，通过另外的视角，培养团队协作精神和共情能力。“用心感知，用爱成长”，师生们沉浸其中，开启了一场“无光之境”下的心灵探索之旅！

▲ 聆听视障人员的工作分享

▲ 走进视障人员的生活（如何借助旁白使用电脑）

▲学生们在黑暗中写下明信片

▲ 活动合影留念

这场黑暗中的特殊体验，给参加的老师和同学们都带来了意想不到的震撼与蜕变。当视觉的屏障被转化为内心的透镜，许多曾被忽略的细节开始浮现：“原来真正的共情不需要对视”，在“黑暗中我们反而看清了自己”……

在活动结束之后，师生们纷纷分享了活动的感想与体会，此刻，笔尖下跃动的不仅是感想，更是一盏盏被点燃的心灵微光。

在上周四下午，我和校友一起去了福田区八卦岭的“黑暗中对话”体验馆。在那里我真正意义上体会并了解了视障人士“看到”世界的方法也体会到了他们的不易。

在体验区，环境真正是黑暗到“伸手不见五指”——我不论是睁眼、用手捂住眼睛还是闭上眼睛，都察觉不到任何区别——完全的黑暗！好在有一位向导先生，他非常友善，也很仔细地帮我们提示周围环境与路线方向；在他的帮助下，我更快速地发现了我们别的感官感觉能力的提高，尤其是听力！

这是一次黑暗中的对话，也是一次有趣的回忆。

——G9 任德轩Dylan

在黑暗的空间穿梭，也慢慢体验了很多有趣的事情。听花草虫鸣，走吊桥，躲雨，盲人电影院。结束的访谈感触很大，带我们的指导老师也是盲人，我感觉他是一个慈祥、乐观的人，我从他身上懂得了不同的道理，即使面对着不公的命运，也要乐观。不要怕旁边人的评价与目光，做好自己。

——G8 余京哲Jack

少了眼睛看到的东西，去生活是非常难的，比如读书，盲人不能像正常人一样看到有趣的图画，只能用手摸那些冷冰冰的盲文。在我从房间里出来的那一刻，我感受到了光明，心想：盲人的生活真困难。在我看到真正的盲人直接站在我们面前时，我心里猛然震了一下，看到他们用帮助模式打字，用电脑的时候觉得大自然就是有好有坏，这深深影响了人类。

——G7 熊思淼Sammy

这次活动，让我觉得一定要好好珍惜光明，从此更加爱护双眼。

——G8陈思行Shaun

参加"黑暗中对话"活动，光明瞬间退场。没了视觉,走路变得艰难,每一步都得靠双手摸索、耳朵细听来探路。结束后我才知道带领我们的工作人员原来是盲人,结束后跟导盲员交流才知道,这就是他们每天的日常。活动结束,我学会珍惜光明,更对残障群体有了更深理解,明白他们生活的不易,也敬佩他们的顽强,以后定会多给予帮助。

——G10刘戴维David

在健康意识大觉醒的时代，对食物多角度的质疑剪断了我味蕾的愉悦神经。我蔑视我的感官们，它们是在世界的无限美好前仅以残存生物本能驱动的行尸，半死不活。但他们在伸手不见五指（物理意义上）的黑暗中活过来了，alive and kicking。

——博纳学校教师张睿鹏Richard

虽然整个活动过程比较辛苦，但同学们和我都是有收获的。我们第一次真正地感受黑暗、他们第一次近距离接触视障人士。在和班主任介绍活动时，当说到为什么要带学生参加黑暗中对话，我这样开头，「我了解到一句爆论：共情能力低的人难以建立稳定良好的亲密关系。而良好的亲密关系，无论亲情、友情、爱情，都是提升人生幸福感不可或缺的……」通过这次活动，我们试着用不同的视角看待世界、增强共情能力，我们都离幸福更近一步了。

——博纳学校教师普才珍Blanca